TV로 돌아가기
음식에 숨겨진 6가지 비밀
개요
BBC 제작 건강 다큐멘터리
상태
Ended
방송사
BBC One
시즌 & 에피소드
시즌 1
에피소드
체질을 바꾸는 법
- 과거 식습관으로의 회귀 - 유산균의 역할 - 섬유질 vs 유산균 - 고 섬유질 식품의 기능 - 마늘의 효능
섹시하게 사는 법
- 성욕에 영향을 미치는 식품의 향 - 식품의 최음제 효과 - 정자의 질을 향상시키는 음식 - 월경증후군 해소 음식 - 호감 있는 남성 앞에서 여성의 식습관
아이들의 입맛을 바꾸는 법
- 제한된 음식에 대한 선호 - 유아의 식습관 길들이기 - 유아의 성격과 설탕의 관계 - 음식 섭취량의 조절 - TV 시청시간이 비만에 미치는 영향 - 아침식사로 적합한 음식
날씬해지는 법
- 신진대사 활동 - 유제품 다이어트 - 섭취량에 대한 인식 - 그릇 크기에 따른 음식 섭취량 - 영양소에 따른 포만감 - 물은 포만감을 지속시킬 수 있을까?
젊고 아름답게 사는 법
- 시금치의 효능(시력) - 토마토의 효능(피부) - 베리(berries)의 효능(기억력) - 와인의 효능 - 물 섭취에 따른 피부내의 수분 변화 - Detox 다이어트
스트레스를 줄이는 법
- 음식섭취 시간이 활동에 미치는 영향 - 카페인이 뇌기능에 미치는 영향 - 채식 vs 육식 - 고 에너지원 탄수화물 - 오메가3의 효능
주요 출연진
Fiona Bruce
Herself - Presenter
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